Desventajas de la avena

tomar avena todos los días es malo 1 la avena inflama los intestinos 2 desventajas de la avena con leche 3 desventajas de la avena en la piel 4 Aunque la avena es uno de los cereales cuyo consumo está mundialmente más extendido y las publicaciones científicas y divulgativas vierten sobre ella todo tipo de elogios, no hemos de bajar la guardia y conviene adoptar algunas cautelas, ya que algunas opiniones del mundo de la nutrición biológica advierten sobre ciertas consideraciones a. 5 Mejora la salud del corazón: La fibra soluble en la avena puede ayudar a reducir el colesterol total y el LDL o colesterol «malo», reduciendo el riesgo de enfermedades del corazón. Control del peso: Por su alto contenido en fibra, la avena puede aumentar la sensación de saciedad, ayudando así a controlar el peso. 6 Ventajas y Desventajas de la Avena 【Pros y Contras】 7 Las ventajas y desventajas de la avena 8 Las Desventajas de la Avena 9 Desventajas de la Avena y su consumo con regularidad 10